号称2019年最下饭的综艺,你是否也在《哎呀好身材》里看到自己

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  • 来源:南京健康养生

导读:从饮食习惯到运动方式,《哎呀好身材》真实记录了每位嘉宾的生活状态,而更贴近现实生活的表达和更具正向价值的理念引导也在观察和讨论中传递出屏幕,深入人心。

文 | 霓星

“张天爱的身材真好,自律是会给人带来幸福感的,我也要向她学习。”

“这档综艺节目简直是胖子们的福音啊!”

“节目营造的氛围太棒了,想起上学时候大家一起吵着要减肥的日子。”

在社交网络平台上,由内容发酵而来的感受进一步把节目推向高潮。“好看”“自律”“有同感”成为其中的关键词。截止到10月20日,根据骨朵影视数据统计,《哎呀好身材》累计播放量突破6.7亿,微博主话题#哎呀好身材#阅读量达11亿,讨论数超89.1万,69次登陆各大热搜榜,豆瓣开分高达7.9分并进入国内口碑综艺周榜。

对于“如何拥有好身材”这一永不过时的社会热点,观众是否在节目中找到了答案?创作团队又想借此传递怎样的生活理念?近日,影视前哨(ID:yingshiqianshao)同《哎呀好身材》制片人陈杳聊了聊,听她讲述节目创作幕后的故事。

《哎呀好身材》制片人 陈杳

健身减肥新表达

回归生活才能破题类型

你想要好身材吗?

和陈杳一样,现在各大社交平台的网友们一下对这个节目名着了迷。

但围绕“好身材”的IP开发却已经不是第一次了。芒果TV和咪咕联合出品的《哎呀好身材》前身是《Battle!好身材》《加油好身材》两档综艺节目。《哎呀好身材》体现了对“好身材”IP的持续深耕;另一方面,芒果TV的年轻态为节目创作赋能,“哎呀”这一语气词不仅消解了“好身材”的严肃性,更为观众提供更多想象空间。

“如果你有留意电视和网络平台,不难发现,关于减肥或健身类的节目从未缺席,但几乎并没有‘出圈’的作品。”在陈杳看来,在以往国内为数不多的健身综艺中,节目大多采用竞技模式——设置比赛环节选出一位冠军。

强模式,也带来了天生的瓶颈。因为观众很难看到选手在成功练出好身材后,生活里发生了哪些质的改变,代入感也自然缺失。

面对“亚健康”和“肥胖”这两座压迫当代人工作与生活的“大山”,团队中80%以上的年轻人们都对健身有着或多或少的了解,不论是否坚持下来都曾办过各类健身卡。据了解,目前全球肥胖人口已升至6.72亿,中国平均肥胖率达到12%左右,肥胖总人数高居世界第一。

所以,减肥、健身已不仅是都市生活的潮流,更成了一部分人保证身体、生活健康的必然选择。

怎样让更多观众对这件事情发生兴趣?当陈杳拿到这一题材时,她思考的却是如何有效地推广全民健身的概念的同时,增加综艺节目的可看性。

在此基础上,“从健康出发,再回归到人身上”成为了《哎呀好身材》的落点。节目没有选择机械式地拉人方式,也并非将嘉宾置于极致的环境当中,而是投射到生活当中去,直面大众想过得更健康一些的真实诉求。

除此之外,节目拒绝教条主义的说教和宣扬。陈杳说:“就像从小父母和老师都告诉你读书是好的一样,道理大家都知道,只是不清楚怎样去做到。”在面对健身这一话题上,“别人平时是怎么做的?”“当他面对诱惑时,是怎样战胜自己的?”“其他人是会一步步建立意识来改变自己的生活么?”

在《哎呀好身材》中,观众的问题都得到了回答。

减肥期间的王菊会按照指导严格计算食物卡路里,按照营养师给出的建议来进食。作为经纪人的姐姐会为外出的她提前备好减肥餐,在不超过每日可消耗热量的范围内搭配减脂运动,以达到健康且科学减肥的目的。

节目中看起来瘦弱纤细的张天爱同样是狂热的健身爱好者,她会根据身体部位进行有针对的肌肉训练,并且勇于尝试空中瑜伽、巴西柔术、拳击等多项体育活动,主动向观众示范女子防身术的动作。

面对老生常谈的健身、减肥话题,《哎呀好身材》不仅以更生活、更自然的方式打造了一部“健康生活指南”,更不断解锁观察类真人秀的新姿态。

一餐一动皆是现实投射

更是另一个自己

当减肥和健身落回到日常生活中,发生变化的抓手又是什么?

在陈杳看来,节目创作中最难的部分便是叙事手法的选择和把握。“与美国《超级减肥王》式的综艺节目不同,我们没有强规则、没有淘汰机制。”当叙事节奏变慢,陈杳也曾担心观众对于这档节目的接受度。

现场工作照

但选人,便让《哎呀好身材》重新具有了生命力。

第一步,如何选嘉宾和主持人?节目组的标准是,既能代表对好身材有需求,但又处于不同现状的几类人群。

中年幸福肥的凌潇肃,对于冰激凌蜜汁喜爱,最多一次可以吃掉十几根冰棍;由于交友广泛,经常赴局吃夜宵,使得乔杉有着来自社交压力而带来的肥胖困扰;管不住嘴的王菊,对于巧克力格外热衷,且经常晚睡晚起,形成了不良的作息习惯。而节目中被其他嘉宾封为“标杆”身材的张天爱,希望可以增加肌肉和力量,不断寻求更加完美的身材......

无论是明星嘉宾还是一直在减肥路上走走停停的主持人海涛、钱枫,他们每一位的个性特征都巧妙地击中了社会大众各自的健身痛点和目标诉求,而这也成为与大众产生情感共鸣和深度共情的基础。

现场工作照

对于压力感倍增的中年人,谁不想摆脱油腻的肥胖身材?但残酷的是,有些人一边尽兴地社交,一边大喊着明天我要减肥;那些熬着最深的夜,吃着最贵补品的人也大有人在;对于自律的人来说,对于好身材有着更高的目标诉求和坚持毅力。

所以每一位嘉宾的成长变化,不仅是外形上的,更是心态和生活观念上的。

当妻子莫丹看到丈夫乔杉宿醉后的不佳状态,她痛心质问,而她的眼泪不禁让演播室的嘉宾感到怜惜,让乔杉愧疚不已,也让屏幕前的观众开始反思自己的境况。

更值得一提的是,作为一档主打“健康生活”“健身”“减肥”的综艺节目,《哎呀好身材》中同样记录了明星们对食物的喜爱和渴望。这不仅是明星自己的一面镜子,让他们观照自身,“原来我是这样的”。

当观众看到他们大快朵颐的时候,这又何尝不是一面镜子,照出了自己的狼狈吃相?

节目先导片中,节目组与杜海涛、钱枫两位观察员为四位嘉宾秘密安排了一场“美食鸿门宴”,考验他们能否克制欲望,守住减肥底线。美食当前,又有海涛和钱枫的“残忍”诱惑,乔杉“一忍再忍”,张天爱果断拒绝,王菊只选择不打破协议的食物,凌潇肃则开启了疯狂的撸串吃播模式。

每个人面对美食的表现,以及对比产生的反差都让节目产生了丰富的笑料,充满了戏剧化效果。“凌潇肃吃得太香了,看得口水直流!”“凌潇肃吃冰淇淋被抓住时茫然无措的样子像极了减肥中偷吃的自己!”

网友的互动狂欢,也着实戳中了观众视听娱乐和真实生活的痛点。

观察+减肥

类型深耕背后如何守正出新?

4条线,200人。

陈杳坦言,观察式的节目模式也给制作过程带来了不小的挑战。因为四条真人秀线并行,之后汇总到演播厅的执行和操作,再形成最终的后期制作,面对这样复杂的类型创作,《哎呀好身材》都要独自涉水前行。

现场工作照

对于拥有着好身材的女明星来说,原来她们有着异于常人的对自己身材管理的毅力,“自律型”代表的张天爱,可以在美味炸鸡面前只吃一丢丢鸡肉,晚上睡觉前会有常规2个小时的护肤过程。

而“减肥”这个天然话题也让嘉宾们有了自然的共鸣,“哇你去做这个运动了!”“这样练有用吗?”“吃减肥餐好难!”......这种丝毫没有刻意的真实感极为难得,也在演播室的欢快氛围中显露无遗。

正因如此,陈杳也相信,通过镜像般的展现让受众达成反省,甚至修正自身行为的效果是观察类真人秀的无限魅力所在。也正是出于这样的考虑,减肥的话题内容和观察类真人秀的形式在《哎呀好身材》中有了完美的融合。

在第四期节目中,王菊严格控制饮食热量,甚至被堂姐调侃为“斤斤计较”,在吃完500卡食物后,王菊仍有饥饿感,堂姐便向王菊推荐了“拍额头止饿法”和“怀石止饿法”。为了止饿,王菊对自己脑门狠拍三十下,还怀抱石头幻想自己吃了怀石料理,令在场嘉宾们哭笑不得。

与以往荧屏上的观察类真人秀不同,《哎呀好身材》中没有更强的亲情、伴侣等关系,完成的是对自我而非亲密关系中另一方的观察。当身为被观察者的他们同时成为自我减肥过程中的观察者,便也能更加深刻地理解健身的真正意义和为之不断坚持。

实际上,《哎呀好身材》为网生综艺在内容题材的开发上打破僵局,以关注民生健康为切入点,直击社会的群体痛点,这档节目在运用娱乐性的基础上具有很强的实用和借鉴意义。

以更加贴近观众现实生活的方式来传播健康的生活观念,更利于大家接受和实践,在《哎呀好身材》中,嘉宾们的不健康的生活状态引发了观众的思考,嘉宾们的自律和克制则为观众树立了榜样,真正做到了综艺节目应有的现实关照和人文关怀。

“正面的、积极的、健康的生活”,在采访的最后,谈起节目想传递给观众的价值理念,陈杳只有这样简单而朴实的心愿。

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